DOLAR 34,0894 0.19%
EURO 38,0779 -0.01%
ALTIN 2.833,240,15
BITCOIN 21488453.03409%
İstanbul
23°

HAFİF YAĞMUR

SABAHA KALAN SÜRE

Anasayfa / YAŞAM / Farkına varmadan sizi öldürecek 10 alışkanlık
Farkına varmadan sizi öldürecek 10 alışkanlık

Farkına varmadan sizi öldürecek 10 alışkanlık

ABONE OL
Mayıs 15, 2024 12:48
Farkına varmadan sizi öldürecek 10 alışkanlık
0

BEĞENDİM

ABONE OL
0

1- UYKU DÜZENİ

Uyumak, vücudunuzun ve beyninizin kesintisiz olarak kendini onarabildiği zamandır. Bu sebeple uyku, sağlık için çok önemlidir. Ancak bunu dengede tutmak gerekir. Çünkü az uyumak bağışıklık sisteminizin çökmesine sebep olurken; çok uyumak da diyabet, hipertansiyon, kalp hastalığı ve felç riskini artırır.
En az 10 karakter gerekli


HIZLI YORUM YAP

300x250r
300x250r